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¿Cuál es el mejor método para tratar el rechinar de dientes? ¿Un protector bucal es útil?
Es aconsejable investigar sobre este tema.
ACTÚA YA.
Apretar y rechinar los dientes puede causar problemas graves.
El rechinar de dientes puede ejercer hasta 300 kilos de presión sobre los dientes, provocando que el esmalte se desgaste entre 20 y 40 veces más rápido de lo normal.
Sin protección, los dientes pueden erosionarse gravemente en tan solo dos meses, dejando al descubierto la dentina sensible.
En esta foto, se pueden ver los dientes de una persona a la que le rechinan mucho los dientes, con un desgaste significativo.
Los dientes acortados no solo son poco atractivos, sino que también pueden provocar dolor, problemas del habla y graves trastornos de la articulación mandibular.
Por lo tanto, la pregunta no es si necesitas un protector bucal, sino cuál es efectivo y seguro para tu caso.
¿No basta con que vaya al dentista?
Un protector bucal hecho a medida por el dentista ofrece una excelente protección contra el rechinar de dientes, pero entiendo que la mayoría de las personas NO da ese paso.
Un protector bucal hecho por un dentista puede costar entre 250 y 500 euros y tardar de 6 a 8 semanas en llegar.
No es de extrañar que busques una solución más rápida y barata, como un protector bucal moldeado por ti mismo.
Pero ten cuidado. No todos los protectores bucales moldeables por uno mismo ofrecen el mismo nivel de protección..
INVESTIGA SOBRE EL PRODUCTO.
Algunos protectores bucales pueden ser peligrosos y, en casos excepcionales, incluso provocar una mordida abierta. Fuente
En el siguiente vídeo puedes ver cómo un protector bucal mal ajustado puede provocar una mordida abierta.
Si un protector bucal NO toca los molares posteriores, estos pueden acercarse entre sí, lo que te impedirá cerrar la boca.
Sea cual sea el protector bucal que elijas, comprueba siempre su origen y etiqueta para asegurarte de que es seguro.
Insisto en esto. Tu salud es importante.
También hay que tener en cuenta otros riesgos.
Llevarás el protector bucal durante más de 7 horas cada noche,, así que asegúrate de no exponerte a químicos nocivos.
Algunos protectores bucales pueden contener nanopartículas, BPA, ftalatos, PFAS o PVC, que pueden entrar en tu cuerpo y acumularse porque este no puede descomponerlos de forma natural.
Los 5 mayores riesgos de un protector bucal
En primer lugar, lee sobre estos 5 grandes errores. Así sabrás cómo distinguir inmediatamente los protectores bucales buenos de los no tan buenos.
El protector bucal no tiene la marca CE. La marca CE garantiza que un protector bucal cumple las estrictas normas europeas de salud y seguridad. Muchos protectores bucales que se venden en los grandes mercados en línea, a menudo comprados al por mayor a través de plataformas asiáticas por tan sólo 5 céntimos cada uno y revendidos por entre 20 y 60 euros, carecen de esta certificación esencial.
El protector bucal no permite el paso de la saliva ni el oxígeno. La mayoría de los protectores dentales no tienen orificios de drenaje, pero estos son cruciales para mantener los dientes sanos. Los microorificios garantizan que la saliva y el oxígeno puedan circular libremente, lo que ayuda a reducir el riesgo de caries. Consejo: el protector bucal SOVA® 3D Aero tiene unas innovadoras muescas que mejoran el flujo de la saliva y el oxígeno, proporcionando una protección óptima para los dientes.
El protector bucal contiene plastificantes o ftalatos. Asegúrate de que tu protector bucal está libre de BPA, PFAS, PVC, ftalatos y látex, que a menudo se encuentran en las versiones baratas. Dado que llevarás un protector bucal durante unas 7 horas cada noche y que, en ocasiones, morderás trozos del mismo, es importante que te asegures de que no contenga sustancias químicas nocivas. El SOVA® 3D Aero, que hemos probado en el Polymer Science Park de Países Bajos, no contiene sustancias nocivas.
Las superficies de mordida son demasiado blandas. La mayoría de los protectores contra el rechinar de dientes están hechos de plástico EVA blando. Este material puede descomponerse rápidamente, y los protectores bucales blandos también pueden estimular el reflejo de masticación, lo que empeora el rechinar de dientes. Además, existe el riesgo de tragar pequeñas partículas de plástico mientras duermes.
Las superficies de mordida son demasiado gruesas. Muchos protectores dentales son bastante gruesos para evitar los daños causados por el rechinar de dientes. El inconveniente es que obligan a la mandíbula a adoptar una posición antinatural, lo que puede provocar calambres intensos.
Los 5 mejores protectores bucales comprobados contra el rechinar de dientes
Afortunadamente, también pude encontrar fabricantes que sí convencen.
A continuación encontrarás 5 protectores bucales seguros contra el rechinar de dientes, de los cuales considero que el fabricante SOVA® es el mejor.
Número 1 = SOVA® 3D Nightguard (2 mm) = LA MEJOR ELECCIÓN
El SOVA® 3D Nightguard es, con diferencia, el mejor protector bucal para proteger los dientes contra el rechinar. Su diseño especial disipa las fuerzas, lo que evita que rechines los dientes y previene el dolor de mandíbula y los dolores de cabeza por la mañana.
Sin riesgo de mordida abierta, sin productos químicos nocivos en la boca. Sólo protección de máxima calidad.
La empresa estadounidense de alta tecnología Akervall Technologies, creadora de SOVA®, ha ganado el prestigioso premio Dental Advisor Award durante varios años consecutivos en la categoría de Dispositivos terapéuticos.
El SOVA® 3D Aero es el único protector bucal del mundo que es ultrafino, extremadamente resistente y se amolda perfectamente a los dientes. Se mantiene firmemente en su sitio, lo que te permite hablar y beber con facilidad.
Un estudio independiente de la Universidad de Michigan demuestra que SOVA® protege los dientes tan bien como un protector bucal dental hecho a medida, pero es más cómodo de llevar.
El protector SOVA® Nightguard fue diseñado por el médico sueco Jan Akervall y se distingue de otros protectores bucales gracias a la avanzada Tecnología Diffusix™:
2 Ventajas de la tecnología Diffusix™
Ajuste perfecto y distribución de la presión – Los microorificios permiten que el protector bucal se adhiera suavemente sobre los dientes para un ajuste perfecto. Al mismo tiempo, distribuyen las fuerzas a las zonas de deformación, reduciendo el rechinar de dientes y el dolor, y ayudándote a dormir mejor por la noche.
Dientes más sanos - Las perforaciones garantizan que los dientes permanezcan en contacto con la saliva y el oxígeno. Muchos otros protectores bucales sellan los dientes, lo que aumenta el riesgo de caries..
SOVA® garantiza la seguridad. Certificado por la CE, completamente libre de sustancias nocivas como EVA, BPA, látex,, PFAS, PVC y pftalatos, y cuidadosamente fabricado en EE. UU.. Sin riesgo de inhalación o ingesta de productos químicos tóxicos.
Hemos solicitado el certificado oficial de seguridad y realizado pruebas en el Polymer Science Park para que puedas estar 100 % seguro de que llevas un protector bucal seguro.
Aunque SOVA® cumple con lo que promete, el fabricante ofrece una garantía de devolución del 100 % del dinero hasta 3 meses si no quedas satisfecho.
2 Dentek® Maximum Protection Professional Fit
El protector bucal de Dentek ocupa el segundo lugar. El protector dental Dentek Professional Fit es uno de los protectores bucales más vendidos y lleva en el mercado mucho más tiempo que SOVA®.
Dentek Professional Fit tiene pros y contras.
La gran ventaja es que Dentek se compone de dos capas: una capa blanda
para morder y una capa más dura para donde se juntan los molares.
Esto garantiza un ajuste cómodo, comparable al de un protector bucal profesional fabricado por un dentista.
Sin embargo, como Dentek tiene un 20 % de EVA y es mucho más grueso, no se puede comparar con el favorito SOVA®.
El EVA es un material flexible y seguro, pero se desgasta rápidamente. Puesto que el protector de Dentek tiene dos capas, estas suelen despegarse, lo que significa que tendrás que sustituirlo más a menudo que si usas los protectores bucales que no contengan EVA.
3. SOVA® Aero Nightguard (1,6 mm plano)
Además del popular 3D Nightguard, SOVA® también ofrece una versión más plana: el SOVA® Aero 1,6 mm.
A diferencia de la versión 3D, esta no está premoldeada, por lo que es un poco más difícil de ajustar.
Sin embargo, la ventaja es que, con un grosor de solo 1,6 mm, resulta menos molesta en la boca que el modelo de 2,0 mm.
El SOVA® Aero (1,6 mm) es ideal si buscas un protector bucal fino y minimalista y no te rechinan los dientes en exceso.
Por otro lado, el SOVA® 3D Nightguard es perfecto para un mejor ajuste, una adaptación más rápida y una protección adicional, especialmente si te rechinan mucho los dientes.
4. SOVA® Max Nightguard (2,4 mm plano)
El SOVA® Aero Max proporciona todas las ventajas del SOVA® Aero 3D pero con un grosor de 2,4 mm.
Esto lo hace más duradero y más adecuado para el rechinar de dientes intenso.
Sin embargo, puede resultar demasiado grueso para algunas personas, lo que lo hace menos cómodo.
A diferencia del SOVA® 3D (2 mm), el número uno de nuestra lista, el Aero Max no está parcialmente premoldeado, lo que puede dificultar el ajuste correcto.
Estas características lo sitúan más abajo en la lista.
5. El protector bucal del médico
El protector bucal del médico es una buena opción si buscas una solución comprobada y económica contra el rechinar de dientes, pero no alcanza el nivel del SOVA® Aero Nightguard.
Es un protector bucal decente para principiantes o para un uso ocasional, pero si quieres una solución cómoda, duradera y que se ajuste mejor, el SOVA® Aero es la mejor opción.
Especialmente si planeas llevarlo durante periodos prolongados o prefieres un diseño fino y discreto, SOVA® destaca por encima del resto.
Preguntas más frecuentes sobre el rechinar de dientes (bruxismo)
Si te rechinan los dientes, es fundamental que utilices un protector bucal lo antes posible. El bruxismo tiene un efecto devastador sobre los dientes.
Sea cual sea el protector bucal que elijas, asegúrate de que sea seguro, como se describe en este artículo.
No te dejes engañar por un embalaje llamativo o un precio barato.
Los protectores bucales SOVA® (1,6, 2,0 y 2,4 mm) cumplen todos los requisitos y ofrecen una excelente relación calidad-precio.
Considerando la garantía de devolución del 100 % del dinero del fabricante, opinamos que SOVA® es la mejor opción.
El rechinar de dientes (bruxismo) puede provocar desgaste del esmalte, fisuras en los dientes, sensibilidad e incluso dolor mandibular. Un protector bucal como el SOVA® Nightguard absorbe la presión y evita daños en los dientes..
Sí, si eliges un protector bucal de alta calidad como el SOVA® Nightguard. SOVA® está diseñado para uso doméstico y se puede moldear de forma segura con agua templada, sin necesidad de acudir al dentista.
Si tu protector bucal no se ajusta bien, la mayoría de los modelos ofrecen poco
margen de ajuste. Sin embargo, el SOVA® Nightguard es reutilizable, por lo que puedes calentarlo y moldearlo de nuevo hasta conseguir un ajuste perfecto.
Guarda siempre el protector bucal en una caja ventilada para evitar la aparición de moho y bacterias. Evita el calor extremo, ya que puede deformar algunos materiales.
Sí, un protector bucal como el SOVA® Nightguard contribuye a que se apriete menos la mandíbula al distribuir uniformemente la presión entre los dientes, lo que reduce la tensión muscular en la mandíbula.
Por supuesto. El SOVA® Nightguard está diseñado para ajustarse en casa utilizando solo agua templada y los dedos. Esto proporciona una solución asequible y eficaz sin necesidad de una costosa cita con el dentista.
Con protectores bucales baratos o mal ajustados, puedes experimentar malestar, dificultad para respirar o desalineación. El SOVA® Nightguard evita estos problemas, ya que puede volver a moldearse varias veces para conseguir un ajuste perfecto.
Con el SOVA® Nightguard solo se necesitan de 2 a 3 minutos para moldear el protector bucal. Otros modelos pueden llevar más tiempo o requerir una visita al dentista.
El SOVA® Nightguard es único porque puede volver a moldearse recalentándolo. Esto garantiza un ajuste preciso y cómodo.
Utiliza agua templada y jabón suave o un limpiador especial para protectores bucales. Evita el agua caliente, ya que puede deformar algunos materiales. El SOVA® Nightguard es antibacteriano y fácil de limpiar.
Por término medio, un protector bucal dura entre 6 y 12 meses, dependiendo de la intensidad con la que te rechinen los dientes. El material duradero del SOVA® Nightguard suele durar más que los de los modelos tradicionales.
Sí, siempre que elijas un modelo reutilizable y de alta calidad, como el SOVA® Nightguard Ofrece la misma protección que un protector bucal hecho a medida por un dentista, pero a un precio muy inferior.
Con el SOVA® Nightguard es fácil:
Calienta el protector bucal en agua caliente hasta que se vuelva flexible.
Colócalo en la boca y muerde suavemente, adaptando el ajuste con los dedos.
Enfríalo con agua fría para mantener la forma.
Repite si es necesario – SOVA® se puede remodelar varias veces..
Descargo de responsabilidad
La información de este sitio web no debe considerarse un sustituto del asesoramiento médico. Si le preocupa su salud o necesita orientación médica, póngase en contacto con su médico o profesional sanitario. Si le duelen los maxilares, sufre dolores de cabeza o tiene dificultades para tragar o respirar, póngase en contacto con su médico inmediatamente.